Sport- en wandelvasten
Wil jij het roer écht omgooien?
Met sport- of wandelvasten reset je je stofwisseling en leer je je lichaam om vet in plaats van suiker te verbranden.
In 10 dagen combineren we training, vasten en supplementen om je energiehuishouding te verbeteren en je fitter, lichter en helderder te laten voelen.
Kortom: een intensief, maar effectief programma dat je lichaam een compleet nieuwe start geeft.
Twee varianten
-
Sportvasten: duurtraining, sapvasten en supplementen
-
Wandelvasten: rustiger alternatief met lange wandelingen
Na de kuur volg je het Keep The Switch-programma, waarmee je vetverbranding en energie op peil houdt.
-
Meer energie en een betere conditie
-
Minder trek in zoet
-
Duurzaam gewichtsverlies
-
Verbeterde vetverbranding
-
Betere focus en herstel
Energieker, fitter, meer jezelf.
Daar gaan we samen voor.
Iedereen heeft een ander startpunt en andere doelen. Daarom werk ik altijd met een persoonlijke aanpak die past bij jouw situatie en tempo. Zo kijken we naar de oorzaken en creëren we samen een leefstijl die vol te houden is én resultaat geeft.
Wil je weten hoe dit er precies uitziet of heb je nog vragen?
Lees hier meer over mijn werkwijze
of bekijk hier mijn inspiratie & tips