Traject Hormonen
Wat doen je hormonen?
Hormonen zijn de boodschappers van je lichaam. Ze regelen allerlei processen, zoals je energie, slaap, stemming, spijsvertering en menstruatiecyclus. Als je hormonen uit balans raken, kun je dit merken aan bijvoorbeeld vermoeidheid, stemmingswisselingen, een onrustige cyclus of veranderingen in je lichaam.
Er zijn verschillende dingen die invloed hebben op je hormonen: stress, voeding, slaap, beweging, darmen, maar ook je lever, die helpt om hormonen af te breken als ze hun werk hebben gedaan. Als één of meerdere van deze onderdelen niet goed meewerken, kan er een hormonale disbalans ontstaan.
Kort gezegd: je hormonen houden veel in je lichaam in balans en wanneer dat even niet lukt, voel je dat vaak meteen.
Mogelijke klachten bij een
hormoniale disbalans
Herken je jezelf in één of meerdere van deze klachten?
Dan kan dit traject je verder helpen:
-
Cyclus- of menstruatieklachten
-
Zwangerschapsklachten
-
Perimenopauze of overgang
-
Stemmingswisselingen of prikkelbaarheid
-
Concentratieproblemen of een kort lontje
Voor elke levensfase maken we een gepersonaliseerd plan.
Wat levert het op?
-
Inzicht in de rol van je hormonen bij jouw klachten
-
Een persoonlijk voedings- en leefstijlplan
-
Praktische begeleiding afgestemd op jouw ritme
-
Meer energie, balans en stabiliteit in je lichaam én hoofd
Meer weten hierover?
Neem geheel vrijblijvend contact op!
Hormoon onderzoek
Laboratoriumonderzoek kan een belangrijk onderdeel zijn van jouw behandelplan. Afhankelijk van je klachten bepalen we samen welke testen passend zijn. De kosten worden vastgesteld door het laboratorium en kunnen per onderzoek verschillen.
Via Fit met Fleur krijg je toegang tot professionele klinische diagnostiek tegen een voordelig tarief.
-
Lever CYP-enzym paspoort (speekseltest)
Energieker, fitter, meer jezelf.
Daar gaan we samen voor.
Iedereen heeft een ander startpunt en andere doelen. Daarom werk ik altijd met een persoonlijke aanpak die past bij jouw situatie en tempo. Zo kijken we naar de oorzaken en creëren we samen een leefstijl die vol te houden is én resultaat geeft.
Wil je weten hoe dit er precies uitziet of heb je nog vragen?
Lees hier meer over mijn werkwijze
of bekijk hier mijn inspiratie & tips