Na het eten voelt je buik vaak vol en gespannen, waardoor ontspannen genieten lastig wordt. Spontaan iets ondernemen doe je minder snel, omdat je steeds rekening houdt met je buik en met waar de toiletten zijn. Dit soort klachten zijn niet alleen vervelend, ze beïnvloeden hoe vrij en energiek je je voelt.

Vaak is dit een teken dat je darmmicrobioom uit balans is. Je spijsverteringsorganen horen samen te werken als een team. Wanneer dat niet gebeurt, laat je lichaam dat merken. Bijvoorbeeld met een opgeblazen gevoel, buikpijn of weinig energie. Het darm microbioom traject richt zich op het herstellen van die balans, zodat je buik je weer ondersteunt in plaats van tegenwerkt.

​

Kort gezegd: als je darmen uit balans zijn, kost dat je energie, vrijheid en vertrouwen in je lichaam.