Wat doen je maag en darmen voor je?

In je maag wordt het eten fijngemaakt. Daarna gaat het naar je darmen, waar je lichaam de voedingsstoffen opneemt die je nodig hebt om energie te krijgen. In je darmen zitten ook heel veel goede bacteriën. Die helpen bij je spijsvertering, je weerstand en zelfs bij hoe fit en energiek je je voelt. Dat noemen we je darmflora.

​

Werken je maag en darmen niet goed samen?
Dan kun je last krijgen van een opgeblazen gevoel, buikpijn, weinig energie of onregelmatige stoelgang.

 

Kort gezegd: je maag en darmen vormen een team en als dat team uit balans is, merk je dat meteen aan hoe je je voelt.