Wil jij het roer écht omgooien? Dan is een sportvastenkuur iets voor jou! Een pittig trainingsprogramma waarbij jij je lichaam over laat schakelen op maximale vetverbranding. Tien dagen lang combineer je cardiotraining met een vastenkuur en voedingssupplementen. De duurtraining vormt de basis, het vasten en de voedingssupplementen zorgen voor een extra groot trainingseffect, namelijk de omschakeling van suiker- naar vetverbranding.

 

Ben je niet zo van het sporten? Als alternatief kan je ook gaan voor het wandelvasten, waarbij regelmatig wandelen wordt toegevoegd aan je dagelijkse routine. Hierbij ligt de nadruk op langzame, langdurige wandelingen die helpen bij het stimuleren van vetverbranding en het behouden van je resultaten.

 

Om jouw resultaten te behouden, gaan we na deze tien dagen over naar het Keep The Switch programma. Zo realiseer je een blijvende verandering naar een gezonder leven!